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こころ・ストレス

多くの現代人が感じているストレスの原因、効果的なストレス解消法など、心と体の健康を維持していくために役立つセルフケア等の情報

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夢見が悪い・悪夢を見る原因と対処法…ストレス・PTSD等
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眠気が強すぎる過眠症・心の病気が原因の眠気も
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